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Hoy compartiremos la hermosa practica del Yoga junto a Manu. Con el objetivo de generar un momento de interacción armónica contigo mismo y proporcionarte herramientas que te permitan llevar una vida mas tranquila.

 

Tenemos el gusto de invitarte a un nuevo TalksOnLive con el Dr. Carlos Alejandro Lopéz Álban con el tema "Poco ejercicio, mucha enfermedad" en alianza con Coomeva, en el marco de nuestro acuerdo de colaboración para financiar a quienes estén interesados en nuestros programas educativos.

 

En este día el Coach Juancho Muñoz quiere enseñarnos un ejercicio de respiración para poder relajarnos, apaciguar nuestro espíritu y enfocarnos en lo que necesitamos hacer en el momento.

 

El día de hoy el Coach Juancho Muñoz te trae un tip para poder superar al insomnio gradualmente y poder disfrutar del descanso que tanto te mereces, para levantarte con el mejor de los ánimos cada uno de tus días.

 

Durante el dia a dia encontramos momentos donde no sabemos de donde sacar energías para continuar, pero jamás te habrias imaginado que la respuesta fuera tan simple, pues el Coach Juancho Muñoz está aquí para enseñarte el cómo.

 

Muchos de nosotros hemos pasado por situaciones dentro de nuestro día a día que nos producen estrés o nos hacen sentir incomodidad, lo cual puede dar paso a una migraña y esta no mejora la situación, por eso el día de hoy nuestro amigo Juancho Muñoz nos trae un ejercicio de respiración consciente para eliminar este tipo de molestias.

 

Respirar es algo natural para todos pero no usamos toda nuestra capacidad debido a la rutina que se ha generado en nuestras vidas. Para que puedas lograrlo te traemos un ejercicio de la mano de Juancho Muñoz, un Yogui con más de 30 años de experiencia que nos guiará paso a paso.

 

Un poema hecho movimiento, es así como describe a las bellas palabras de Juan Ramón Jiménez que resaltan a través de la euritmia, en este ejercicio que nos muestra la maestra Nancy Arias.

 

Hoy quiero compartirles un ejercicio para el día a día que te permite conectar tu espiritu y proyectar tu dia de una manera más profunda, es fácil de hacer y el resultado de su práctica es maravilloso.

 

El día de hoy les traemos de mano de la maestra Nancy Arias una pequeña introducción a la Euritmia, una bella disciplina que combina distintas formas de arte como el baile y la música.

 

Un nuevo enfoque nos muestra el Dr. Arturo O'Byrne y todo el staff médico de la Clinica O'Byrne en esta charla sobre la esencia del rendimiento deportivo, dirigida a deportistas aficionados y profesionales.

 

Es un arte marcial femenino único en su clase, fue creado por la Maestra Yin Mei Feng para homenajear a Hua Mulan, heroína de guerra, con un papel protagónico en las invasiones del ejército Huno.

 

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