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¿Qué quieres aprender hoy?

Trata con estas palabras: vida, fiebre, alimentación, etc...
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Los waffles de avena son una alternativa deliciosa que podemos utilizar en esos momentos en los que queremos romper con la rutina, pero al mismo tiempo queremos cuidarnos y mantener una alimentación a lo mas saludable posible.

Esta vez quiero presentarles a quien considero todo un guerrero, un músico que admiro profundamente no solo por su virtuosismo sino por su carisma, y hoy me encontré esta joya que quiero compartir con ustedes "El guerrero" del maestro Yuri Buenaventura acompañado de mi gran amigo Carlos Gálvez "Piolin" al piano.

En Yoga de Vida con Manu les traemos a compartir algunas de las practicas de la tradición del Yoga, buscando darles herramientas que les permitan explorarse y explorar el mundo que los rodea, con tranquilidad y seguridad. El día de hoy aprenderemos sobre el Saludo al sol. 

Cómo surfear con certeza en este mar de posibilidades asociado al Futuro del Trabajo, es sobre lo que conversarán Raquel Roca, autora de los best seller, KnowMads y Silver Surfers, Blanca Mery Sanchez,  experta en Neurociencias, y  Hermes Ruiz,  experto en Inteligencia Artificial aplicada Talento Humano, el 2 de septiembre a las 10am hora de Colombia!!!

La música es un tema de sentimiento, guardadas las proporciones, las relaciones en las organizaciones entre colaboradores y clientes, depende de saber conectar esos sentimientos para lograr un crecimiento exponencial.  El mayor deseo de la gente, es CONECTAR. 

El día de hoy Manu nos compartirá algunos conceptos y ejercicios de la hermosa tradición del Yoga. El enfoque de hoy es la respiración en movimiento,  en la que se pueden integrar diferentes practicas diseñadas para generar una mejor relación con tu cuerpo.

El pan de arroz será una alternativa que podrás usar para realizar tus hamburguesas o sandwiches favoritos, ya que es libre de gluten y sin lactosa.

Hoy en Yoga de Vida con Manu compartiremos una hermosa practica, en donde nos enfocaremos principalmente en los ejercicios relacionados a la respiración rítmica, que como su nombre lo indica, tiene el objetivo de ayudar a encontrar un ritmo tanto en tu respiración, como en tu vida.

Hoy compartiremos la hermosa practica del Yoga junto a Manu. Una tradición muy antigua que es considerada por muchos como la psicología primordial, ya que busca generar una conexión consciente entre el cuerpo y la mente, con el objetivo de unirlos y encontrar bienestar en tu vida.

No porque lo veamos en un anuncio o muchos otros lo consuman implica que sea sano, en ello radica el verdadero significado de conocer qué es lo que comemos para saber que le estoy aportando a mi cuerpo. Eso es justo lo que te explicaremos para que así puedas abrirte a una alimentación saludable, que te permitirá no solo mejorar tu salud sino también experimentar nuevos sabores a tu paladar.

Esta receta está diseñada para nutrir tu cuerpo de una forma divertida y deliciosa. El picadillo de brócoli será una receta muy saludable que podrás acompañar, en este caso,  con pepinos frescos como tus chips. Las lentejas tostadas culminaran con ese toque crocante que le dará una textura distinta a nuestra "ensalada".

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