Cámbiale el sabor a tus desayunos con una deliciosa y muy nutritiva esta receta.
Tortilla de huevo con avena y vegetales para disfrutar en tus desayunos o media mañanas. Aprende a preparar recetas rápidas y deliciosas en casa junto a Tatiana en Casa.
"¿Qué esperas?... Cámbiale el sabor a tus mañanas!!!"
Ingredientes:
- 1 Taza de Avena
- 1 Cebolla cabezona.
- 1 Diente de ajo.
- 1 Pimentón verde.
- 1 Zanahoria.
- 1 Puñado de habichuelas.
- 1 Puñado de espinacas.
- Tomillo, orégano, albahaca, secas al gusto.
- Sal y pimienta negra al gusto.
- 8 Huevos.
*Gluten Free
Preparación:
- Primero salteamos la cebolla con el ajo y las hierbas secas.
- Después se saltea el pimiento y la zanahoria.
- Mezcla el huevo con las habichuelas, el apio, las espinacas y la sal y agregalas al sartén.
- Decora y sirve en tu mesa.
En hitlive creemos que una alimentación consciente hace parte del camino hacia la vida saludable, por eso traemos para ti, diferentes elementos de la cocina integral. La alimentación consiste en encontrar el balance justo entre calidad y cantidad, por lo que aquí encontraras una gran variedad de recetas para preparar ensaladas, aderezos, bebidas, snacks, comida vegetariana e incluso postres saludables que puedes compartir en familia.
Así mismo es importante entender la importancia del ayuno y las diferentes maneras de mejorar nuestra salud a través de la alimentación.
