Master Pack

Despertar el Cuerpo, la Mente y la Energía

Una serie de videos en donde compartiremos diferentes ideas y ejercicios de la tradición del Yoga.

MasterPack US$75

 

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1 mes completo de prácticas

Material audiovisual

Grupo de experiencias

Notificaciones a tu correo

El Yoga te ayudará a despertar el cuerpo, la energía y la mente

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Mejora la circulación y oxigenación del cuerpo
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Reduce el estrés, la ansiedad y la depresión
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Mejora la concentración y la atención

El Yoga es una actividad que te  conecta con lo esencial

Empezamos con una breve introducción a la tradición del Yantra Yoga en relación al Hatha Raja Yoga.  empleando diferentes posturas, ejercicios de respiración, estiramientos, practica de meditación y muchos otros elementos que te permitirán tomar conciencia sobre la importancia de tu bienestar.

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Con este curso obtienes:

  • Un mes de prácticas para despertar el Cuerpo, la Mente y la Energía
  • Material audio visual con contenido de valor
  • Grupo para compartir tus experiencias
  • Notificaciones directamente a tu correo

Master Pack

Empieza tu día con prácticas que te llevarán a activar tu voluntad

Te acompaño haciendo una serie de ejercicios para luego recuperar y potenciar tu respiración

Profundizaremos lo esencial, la respiración

El yoga puede llegar a ser un tratamiento muy eficaz para el sedentarismo, evitar el estrés, ideal para complementar cualquier deporte y el camino hacia una vida saludable

Recuperando la Respiración

Ejercicios para la Respiración Relajante

Ejercicios para la Respiración Completa

Ejercicios para la Respiración Alterna

Ejercicios para la Respiración Rítmica

Ejercicios para la Respiración Sonora

Potenciando la Respiración

Ejercicios para la Respiración Brillante

Ejercicios para la Respiración Purificadora

Ejercicios para la Respiración Refrescante

Ejercicios para la Respiración Nutritiva

Ejercicios para la Respiración Visionaria

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¿Para quién es el Master Packde Yoga?

El yoga es una práctica que puede ser beneficiosa para todas las personas, independientemente de su edad, género, estado físico o nivel de experiencia.

Principiantes/Personas con estrés o ansiedad/Atletas/Personas mayores/Niños y adolescentes

Nuestra Metodología Colaborativa  te pone a la vanguardia de la medicina de hoy.

Te invito a relajarte y re-conectar tu mente, cuerpo y energía

¡Empieza ya este Master Packde Yoga!

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