Los waffles de avena son una alternativa deliciosa que podemos utilizar en esos momentos en los que queremos romper con la rutina, pero al mismo tiempo queremos cuidarnos y mantener una alimentación a lo mas saludable posible.

 

"Haz que tu alimento sea tu mejor medicina, solo debes dar un paso a la vez"

 

Ingredientes:

  • 2 tazas de avena.
  • 4 pastillas de chocolate amargo.
  • 2 tazas de agua.
  • 1 cucharada de ghee.
  • 2 huevos.

Preparación:

  1. Licua las 2 tazas de avena sola.
  2. Pon a derretir el chocolate junto con el ghee.
  3. Una vez se derrita, ponlos en la licuadora junto con la avena. 
  4. Agrega los dos huevos y licua.
  5. Vierte la masa en una wafflera o un sartén en fuego lento, hasta que tenga la consistencia buscada.

 

En HitLive creemos que una alimentación consciente hace parte del camino hacia la vida saludable, por eso traemos para ti, diferentes elementos de la cocina integral. La alimentación consiste en encontrar el balance justo entre calidad y cantidad, por lo que aquí encontraras una gran variedad de recetas para preparar ensaladas, aderezos, bebidas, snacks, comida vegetariana  e incluso postres saludables que puedes compartir en familia durante la temporadas de Halloween y navidad que se avecinan.

Así mismo es importante entender la importancia del ayuno y las diferentes maneras de mejorar nuestra salud a través de la alimentación.

 

 

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