En esta sección pasaremos a la parte práctica, la parte en donde aprenderemos a guiar al paciente hacia una dietética adecuada. Una dieta que debe de estar construida sobre un criterio saludable y sostenible al jugar un factor fundamental en la estabilidad de la salud.
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Hemos ido comprendiendo la importancia de la nutrición y de la alimentación, nos hemos ido dando cuenta de ese tremendo vacío de información y conocimientos que la universidad nos dejó, puesto que nunca se nos enseñó nada con respecto a la dietética y ni mucho menos a bioquímica nutricional.
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Ya habíamos evaluado la importancia del ejercicio en el apoyo el tratamiento y el manejo del dismetabolismo, pues hay suficiente evidencia que demuestra cómo el ejercicio también es clave para mantener y ayudar en el equilibrio mental y emocional.
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En esta sección hablaremos del amor como una necesidad biológica, un tema que el área médica no ha tomado en cuenta como tratamiento para pacientes debido a la poca importancia que se le ha dado en los estudios de medicina.
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Cuando hablamos de corazón y equilibrio emocional llegaremos a entender de qué forma nuestro cerebro y corazón están íntimamente relacionados y, por consiguiente, cómo estos se asocian en procesos tanto de salud como de enfermedad.
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Para poder enfocarnos en cuáles son los métodos que nos llevan a la curación emocional, es fundamental comprender que existen en nuestro sistema dos cerebros, que hay un cerebro racional y hay un cerebro emocional y qué es el equilibrio esencial entre ellos dos un punto fundamental.
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En esta sección vamos a introducirnos al concepto de curación emocional, ya vimos como evidentemente los problemas mentales y emocionales afectan claramente al cuerpo, por esta relación mente-cuerpo.
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Comprendiendo que el estrés es mucho más que simplemente un factor emocional, necesitamos hablar de los factores disparadores, y por eso empezaremos hablando de dietas y estrés. Una de las situaciones que puede representar un estrés y metabólico de importancia, es la forma de alimentarse de los seres humanos.
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De la misma manera, donde vivo y en qué ambiente me encuentro puede ser un factor importante de estrés, por eso hablamos entonces de que necesito evaluar en mi paciente el riesgo de estrés ambiental.
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Conocer cuales son los factores disparadores del estrés nos ayudará de manera particular a hacer los papeles de prevención en este paciente, o hacer el manejo adecuado según aquellas situaciones que lo hayan favorecido.
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