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Dra. Tatiana Sosa

Tip para mejorar tu hidratación

Hidratarte adecuadamente tiene el mismo nivel vital que alimentarte adecuadamente, por esto hoy quiero traerte un tip para mejorar tu hidratación diaria entendiendo

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Toma nota y aprende cómo empezar una vida saludable

Comenzar una vida saludable puede parecer abrumador al principio, pero con pequeños cambios graduales, se puede hacer una transición hacia un estilo de vida más

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Transforma tus hábitos en tus normas de vida

El objetivo de transformar tus hábitos día tras día, es lograr que estos se conviertan en normas de vida.

Turrones saludables con Tatiana en Casa.

Seguramente andas buscando un snack o algo delicioso que comer en tu dia a dia, durante esas horas en las que el hambre y la falta de energía nos invade.

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Vuelve Tatiana en Casa - Cuarentena y aislamiento

Tatiana en Casa Cap 1, respiración, ejercicio, futuro, planear, vivir, vida, aire, naturaleza, tiempo, receta, tip, natural, futuro, música. bambuco

Hoy es un día especial pues volvemos con nuestros capítulos de Tatiana en Casa, nos tomo un tiempo pero aquí estoy nuevamente compartiendo con todos ustedes temas

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Zucchini rellenos con Tatiana en casa.

Este lunes a las 10:00 am Hora Col, estaremos en vivo con Tatiana en Casa trayendo para ustedes otra rica receta, esta vez zucchini rellenos de garbanzo, un plato

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