Para obtener una vida saludable, es necesario adoptar un conjunto de hábitos y comportamientos saludables, hoy te comparto algunos pasos que se pueden tomar para
Es importante que analicemos cuales son los factores que producen el dismetabolismo en nuestros pacientes que a la vez cuentan con altos niveles de estrés. Como
Adoptar hábitos saludables puede ser un proceso individualizado, ya que depende de las necesidades y preferencias de cada persona. Sin embargo, aquí hay algunos
Hoy quiero enseñarte este ejercicio de coherencia cardíaca para que te regales unos minutos en tu día y conectes con tu ser interior, con una técnica fácil y práctica
También aquí tendríamos que entender que para la estabilidad de la estructura cuerpo mente hay que darle importancia al entorno porque estamos permanentemente en un
De la misma manera, donde vivo y en qué ambiente me encuentro puede ser un factor importante de estrés, por eso hablamos entonces de que necesito evaluar en mi
Nos quedó claro que el estrés en sí mismo no es el problema, el problema es el estrés crónico, así que veamos los efectos secundarios de el estrés, entendiendo que
Conocer cuales son los factores disparadores del estrés nos ayudará de manera particular a hacer los papeles de prevención en este paciente, o hacer el manejo
Comprendiendo que el estrés es mucho más que simplemente un factor emocional, necesitamos hablar de los factores disparadores, y por eso empezaremos hablando de
De manera muy especial, nos interesa saber qué es lo que pasa en el organismo cuando estamos frente a la respuesta de estrés, es decir, cuáles son los mecanismos
Por mucho tiempo la medicina tuvo completamente abandonada la importancia del aspecto mental, emocional y espiritual de nuestros pacientes, pero con la
Conociendo cuáles son los procesos fisiopatológicos que ocurren en el fenómeno del estrés, nos interesa ahora hablar de síntomas y signos que nos permitan sospechar
Comprendiendo entonces el papel del oxígeno en los procesos de salud y enfermedad, necesitamos introducirnos al análisis, al conocimiento de lo que es el estrés
En esta sección vamos a hacer ahora el link para tratar de ver la relación que existe entre el dismetabolismo, toda la corte de patologías que lo conforman, además de
Los factores psicológicos son elementos de alto riesgo para la diabetes mellitus y enfermedades cardiovasculares por lo tanto ese dismetabolismo debe de ir muy de la
Necesitamos ahora tratar de entender hasta qué punto la depresión, la ansiedad o el estrés favorecen empeoran o se relacionan de alguna manera con la diabetes. La
Frecuentemente encontramos un aspecto dicotómico, que algunos pacientes sometidos a estrés engordan y otros pacientes sometidos a estrés enflaquece. Esto también lo
Los eventos traumáticos pueden ser factores que afecten a el desarrollo o riesgo de padecer, diabetes. La vulnerabilidad al estrés varia en cada persona por distintos
Se ha comprobado que la inflamación está relacionada con el estado de ánimo y con el riesgo de desarrollar enfermedades de naturaleza mental. Entender esta relación
Veamos ahora qué clase de correlación puede existir entre el síndrome metabólico y las situaciones de tipo depresiva, porque hay una realidad y es que las
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