Despertar la Mente

Despertar la Mente con la Atención en el Cuerpo con Manu Yoga de Vida

La práctica del día de hoy tiene el objetivo de despertar nuestra mente a una dimensión de mayor presencia, claridad y paz. Pero antes de comenzar con el

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Ejercicios para Despertar la Mente con la Atención en el Cuerpo con Manu Yoga de Vida

En la práctica de hoy vamos a dedicarnos a cultivar nuestra capacidad de atención, para esto vamos a enfocarnos en las sensaciones corporales que van desde las más

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