Para obtener una vida saludable, es necesario adoptar un conjunto de hábitos y comportamientos saludables.
Adoptar hábitos saludables puede ser un proceso individualizado, ya que depende de las necesidades y preferencias de cada persona.
Hoy quiero enseñarte este ejercicio de coherencia cardíaca para que te regales unos minutos en tu día.
Comprendiendo entonces el papel del oxígeno en los procesos de salud y enfermedad, necesitamos introducirnos al análisis, al conocimiento de lo que es el estrés
