Intro al Yoga

Ejercicios de la Postura Final con Manu Yoga de Vida

La postura final se conoce como shavasana en la antigua lengua sánscrita y significa la “postura del cadáver” en referencia al momento en que se suelta completamente el cuerpo físico y se da la

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Ejercicios de las Posturas Madre con Manu Yoga de Vida

El día de hoy profundizaremos sobre las primeras cuatro Posturas Madre, aquellos ejercicios de los cuales surgen las diferentes disciplinas dentro de la tradicóon del yoga, buscando generar en

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Ejercicios de las Posturas Madre Invertidas con Manu Yoga de Vida

El día de hoy seguiremos profundizando en la practica de las Posturas Madre, enfocándonos principalmente en el estudio de las ultimas dos, que nos enseñan la técnica base de todas las posturas

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Ejercicios del Saludo al Sol con Manu Yoga de Vida

En Yoga de Vida con Manu les traemos a compartir algunas de las practicas de la tradición del Yoga. El día de hoy aprenderemos sobre el Saludo al sol, buscando darles herramientas que les

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Ejercicios para la Respiración Completa con Manu Yoga de Vida

En la practica de hoy nos enfocaremos en la Respiración Completa. Una de las bases fundamentales de la tradición del Yoga, la cual puede llegar a ser una herramienta

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Ejercicios para la Respiración en Movimiento con Manu Yoga de Vida

El día de hoy Manu nos compartirá algunos ejercicios de la hermosa tradición del Yoga. El enfoque de hoy es la respiración en movimiento, en la que se pueden integrar diferentes practicas

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Ejercicios Respiración rítmica con Manu Yoga de Vida

Hoy en Yoga de Vida con Manu compartiremos una hermosa practica, en donde nos enfocaremos principalmente en los ejercicios relacionados a la respiración rítmica, que como su nombre lo indica,

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La Postura Final con Manu Yoga de Vida

El día de hoy les compartimos la ultima sesión de el curso introductorio al Yoga, en donde hemos conocido de manera general algunas de las ideas y ejercicios mas representativos de esta hermosa

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Posturas Madre con Manu Yoga de Vida

El día de hoy profundizaremos aun mas sobre de la tradición del Yoga, enfocándonos principalmente en la importancia simbólica de saludar al sol, ya que gran parte de los ejercicios que vamos a

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Posturas Madre Invertidas con Manu Yoga de Vida

El día de hoy seguiremos profundizando en la practica de las Posturas Madre, pero antes Manu nos compartirá una breve introducción al efecto energético de las posturas invertidas. Un tema que va

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Respiración completa con Manu Yoga de Vida

Hoy compartiremos la hermosa practica del Yoga junto a Manu. En un camino que nos llevara desde la teoría hasta la practica de una de las tradiciones mas antiguas que

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Respiracion en Movimiento con Manu Yoga de Vida

El día de hoy Manu nos compartirá algunos conceptos de la tradición del Yoga, introduciéndonos a los denominados "4 senderos del Yoga" que nos permitirá tener un contexto mas amplio sobre el

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Respiración Rítmica con Manu Yoga de Vida

Hoy compartiremos la hermosa practica del Yoga junto a Manu. Una tradición muy antigua que es considerada por muchos como la psicología primordial, ya que busca generar una conexión

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Saludo al Sol con Manu Yoga de Vida

En Yoga de Vida con Manu les traemos a compartir un poco sobre la tradición del Yoga, buscando darles herramientas que les permitan explorarse y explorar el mundo que los rodea, con tranquilidad

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