Es necesario que nos quitemos la idea de que un ayuno es algo molesto y que debemos de comer alimentos desagradables, ya que primeramente se trata de ayudar a tu cuerpo a recobrar su balance y no te preocupes por lo desagradable, te traemos recetas deliciosas para todos los gustos en compañía de Alejo Cocina, un increíble profesional en gastronomía.
Recuerda que el ayuno es un proceso donde desintoxicamos nuestro cuerpo, ya que con los tiempos que corren muchos de nosotros consumimos gran cantidad de alimentos que no ayudan a nuestro organismo y tampoco nos alimentan como deberían, ya es tiempo de cambiar nuestra mentalidad.
Ingredientes:
- 1/2 Tza - Naranja.
- 1/4 Tza - Zanahoria.
- 1 Cdta - Cúrcuma.
- 1 Cdta - Pimiento anaranjado.
- 1 Cdta - Menta.
- 1 Cdta - Perejil.
*Gluten Free
Preparación:
- Exprimir media taza de jugo de naranja y colocar en el envase.
- Colocar en la licuadora el resto de los ingredientes junto al jugo extraído.
- Licuar muy bien y filtrar en tela Consumir de inmediato.
En hitlive creemos que una alimentación consciente hace parte del camino hacia la vida saludable, por eso traemos para ti, diferentes elementos de la cocina integral. La alimentación consiste en encontrar el balance justo entre calidad y cantidad, por lo que aquí encontraras una gran variedad de recetas para preparar ensaladas, aderezos, bebidas, snacks, comida vegetariana e incluso postres saludables que puedes compartir en familia.
Así mismo es importante entender la importancia del ayuno y las diferentes maneras de mejorar nuestra salud a través de la alimentación.
