Seguramente andas buscando un snack o algo delicioso que comer en tu dia a dia, durante esas horas en las que el hambre y la falta de energía nos invade. Por eso en este día te traigo una receta que no solo es agradable al paladar, sino que es muy saludable para ti.

 

“Cocinar es tan popular hoy porque es la mezcla perfecta de comida y diversión.”

 

Busca la forma de que tus pasabocas o alimentos que ingieres entre comidas, le entreguen algo beneficioso a tu cuerpo, asi no pierdes tus hábitos saludables y sigues disfrutando lo que comes.

 

Ingredientes:

  • 1 Tza - Quinoa Tostada.
  • 1/2 Tza - Miel de Agave.
  • 1/2 Tza - Aceite de Oliva.
  • 1 Tza - Amaranto Soplado.
  • 1 Tza - Almendras.
  • 1 Tza - Pecanas.
  • 1 Tza - Dátiles.

*Gluten Free

Preparación:

  1. Se trocean las almendras y las pecanas.
  2. Se mezclan todos los ingredientes secos.
  3. Se licuan el aceite de oliva, la miel de agave y los dátiles.
  4. Se mezclan todos los ingredientes.
  5. Colocar la mezcla en papel parafinado.
  6. Guardar en la nevera para conservar la mezcla.
  7. Cocinar si se quiere la mezcla tostada, dejarla enfriar y meterla a la nevera.

 

 

En HitLive creemos que una alimentación consciente hace parte del camino hacia la vida saludable, por eso traemos para ti, diferentes elementos de la cocina integral. La alimentación consiste en encontrar el balance justo entre calidad y cantidad, por lo que aquí encontraras una gran variedad de recetas para preparar ensaladas, aderezos, bebidas, snacks, comida vegetariana  e incluso postres saludables que puedes compartir en familia durante la temporadas de Halloween y navidad que se avecinan.

Así mismo es importante entender la importancia del ayuno y las diferentes maneras de mejorar nuestra salud a través de la alimentación.

 

 

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