Porqué no ayudar un poco a nuestro metabolismo permitiéndole descansar de comidas pesadas para la cena, pues hoy Tatiana en Casa nos trae una deliciosa receta de quinoa con verduras para la cena.
Es necesario que nos quitemos la idea de que un ayuno es algo molesto y que debemos de comer alimentos desagradables, ya que primeramente se trata de ayudar a tu cuerpo a recobrar su balance y no te preocupes por lo desagradable, te traemos recetas deliciosas para todos los gustos en compañía de Alejo Cocina, un increíble profesional en gastronomía.
Para comenzar tu día es importante que recuerdes que la mañana es el momento ideal para que tu cuerpo se caliente.
¿Sabías qué proteína es la definición que se da en determinados campos a los compuestos llamados aminoácidos?. Para que lo entiendas más fácil, estos compuestos serían los ladrillos de una construcción, son elementos estructurales que aumentan nuestra existencia. Ahora, ¿porqué le llamamos proteína?, es importante que sepas que los aminoácidos son solo una parte de la proteína, pues estos necesitan sustancias de conexión y fluido como la grasa, el agua y los minerales.
Es fácil encontrar personas diciendo “el pasto” cuando ven la ensalada a la hora de comer, lo que ha generado que la porción de ensalada en el plato sea ínfima o en muchos casos ni siquiera esté presente. Pero lo realmente triste es que en los pocos casos que hay ensalada, al probarla nos llevamos una gran desilusión porque no es agradable o es difícil de disfrutar.