El día de hoy prepararemos un delicioso plato de arroz integral con variaciones de colores entre rojo y verde, una sencilla receta que nos invita a explorar nuevos aspectos de la culinaria, tanto en sus colores como en sus sabores.
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- By Dra. Tatiana Sosa
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El día de hoy traemos para compartir la receta para preparar un delicioso queso tipo Ricotta hecho con almendras y un par de ingredientes mas, super sencilla y excelente para acompañar las comidas. Te esperamos en los lunes de cocina para conocer esta y muchas más recetas deliciosas y saludables.
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- By Dra. Tatiana Sosa
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La pregunta que siempre surge a la hora de hablar de ensaladas es ¿cual es el mejor aderezo para cada ensalada?, pero esto es relativo, ya que todos los aderezos funcionan bien para todas las ensaladas y el motivo por el cual se elige uno u otro depende de los demás elementos que irán en el plato junto a dicha ensalada.
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- By Alejandro OByrne
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Hoy tenemos una receta fácil de preparar para cambiar el sabor de nuestro día, una hamburguesa de coliflor libre de gluten, llena de colores y sabores que te encantará. Aprende a preparar recetas rápidas y deliciosas en casa junto a Tatiana en Casa.
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- By Dra. Tatiana Sosa
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Hay momentos en los cuales queremos reinventarnos en la cocina, pero también queremos algo que sea natural, saludable y beneficioso para nuestro cuerpo, pues adivina ¿que?, en este dia te traemos un aderezo delicioso y saludable para que lo pongas en práctica.
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- By Alejandro OByrne
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Para empezar esta semana quiero traerles una deliciosa y poderosa receta de galletas de semillas energizantes.
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- By Dra. Tatiana Sosa
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Hoy tuve la oportunidad de hacer un directo desde nuestra cocina y la experiencia realmente me gusto y creo que lo seguiré haciendo, el resultado es esta deliciosa y práctica receta de pancakes de arroz que preparamos con lucia que espero disfruten en sus desayunos.
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- By Dra. Tatiana Sosa
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En su primera visita el Chef Sharana nos trae una receta deliciosa de croquetas de proteína vegetal con lentejas, garbanzos y arvejas fácil de preparar en casa como proteína para nuestro almuerzo.
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- By Diego Palacios
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![Galletas, Aceite, Saludables](https://hit.live/images/publicaciones/galletas-de-aceite-saludables.jpg)
Una rica receta de galletas de aceite fácil para preparar en casa, manteniendo las sanas tradiciones y disfrutar en familia, apta para las loncheras de nuestros hijos o para suplir un delicioso antojo en las medias tardes.
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- By Alejandro OByrne
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Como lo habíamos prometido hoy empezamos con un nuevo ciclo de Lunes de cocina con un espacial de "Loncheras Saludables" para volver al colegio.
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- By Dra. Tatiana Sosa
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