Durante el dia a dia encontramos momentos donde no sabemos de donde sacar energias para continuar, pero jamás te habrias imaginado que la respuesta fuera
Respirar es algo natural para todos pero no usamos toda nuestra capacidad debido a la rutina que se ha generado en nuestras vidas. Para que puedas lograrlo
El día de hoy el Coach Juancho Muñoz te trae un tip para poder superar al insomnio gradualmente y poder disfrutar del descanso que tanto te mereces, para
En este día el Coach Juancho Muñoz quiere enseñarnos un ejercicio de respiración para poder relajarnos, apaciguar nuestro espíritu y enfocarnos en lo que
Muchos de nosotros hemos pasado por situaciones dentro de nuestro día a día que nos producen estrés o nos hacen sentir incomodidad, lo cual puede dar paso a
