Vida Saludable
La definición de una vida saludable puede variar dependiendo del punto de vista de cada persona, por eso hoy quiero hablarte de lo que significa vivir una vida saludable para nosotros.
Este es un tema muy discutido en los grupos médicos y sobretodo en los de nutricionistas y dietistas, pero hoy quiero contarles el por qué no debemos ingerir proteínas en la noche y como esto ayuda a mejorar nuestra salud.
Sé que en algún momento hemos tenido avena en nuestra alacena, pero también se que pocos de ustedes realmente conocen todos los nutrientes que nos aporta la avena y hoy quiero contarles un poco de este maravilloso alimento.
Te aseguro que nadie te había hablado de la miel de abejas y todos su beneficios, a propósito de esta deliciosa receta de brownie con garbanzos te quiero contar algunos secretos de la miel de abejas
Hoy quiero hablarte de un alimento que está al alcance de todos y que nos aporta un universo de nutrientes maravillosos que nos permiten mantener nuestra buena salud y es el garbanzo y aquí te hablaré de todos sus beneficios.
Hoy quiero hablarte de todos los beneficios que tienen las grasas saludables en las semillas, pues nos aportan le energía necesaria para empezar nuestros días de una manera muy saludable!
Así lo han expresado varios profesionales que, como la Dra. Tatiana Tengonoff han completado la Certificación en Ozonoterapia avalada por la Pontificia Universidad Javeriana Cali, al descubrir todo el potencial y la efectividad que ofrecen las terapias con ozono médico u Ozonoterapia.
Desde hace varios años he incluido en mis herramientas terapéuticas las terapias con ozono médico y el resultado ha sido increíble, hoy quiero darte a conocer la Autohemoterapia menor con ozono médico para que conozcas todo su potencial.
Hoy quiero enseñarte este ejercicio de coherencia cardíaca para que te regales unos minutos en tu día y conectes con tu ser interior, con una técnica fácil y práctica de hacer que mejorará la oxigenación de tu cuerpo activando múltiples procesos regenerativos.
Este es un homenaje que hacemos a los héroes educadores que han tenido la valentía de afrontar este complejo proceso de pandemia y post-pandemia, preparandose y rompiendo sus propios paradigmas para re-aprender en su rol de educar a nuestros hijos.
Muchos de nosotros nos hemos sentido con ese ardor en la boca del estómago y la garganta o con el estómago inflamado justo después de comer, con gases y eructos, pues sí, hoy quiero hablarte de la gastritis y de cómo mantenernos alejados de ella.
Ser el padre de mi primer sexto como le digo a mis amigos no ha sido tarea fácil, he tenido que aprender a desaprender algunos de los conceptos de vida que tenia instalados en mi inconsciente, para poder acompañar el sano desarrollo de estoy chiquitines que hoy están a mi cargo.
Esta es una didáctica historia que nos permite entender el riesgo de la destrucción de la capa de ozono y todas las consecuencias que esto trae para nuestro planeta.
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