Tatiana en Casa

Natilla de leche de almendras

El día de hoy prepararemos una rica Natilla de almendras, muy fácil de preparar, deliciosa pero sobretodo 100% saludable y con esto ampliar nuestro recetario de

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Parto en Casa con el Dr. Andrés Julián Hoyos

He tenido 7 embarazos y 6 partos todos muy diferentes, hoy quiero compartir con ustedes mi experiencia, además invite un amigo muy especial de la casa, mi amado ginecólogo el Dr. Andrés

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Picadillo de Brocoli con pepino en Tatiana en Casa

Esta receta está diseñada para nutrir tu cuerpo de una forma divertida y deliciosa. El picadillo de brócoli será una receta muy saludable que podrás acompañar, en

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Por qué es bueno llevar una vida saludable

Llevar una vida saludable tiene muchos beneficios, tanto a corto como a largo plazo.

Por qué no debemos comer proteínas en la noche

Este es un tema muy discutido en los grupos médicos y sobre todo en los de nutricionistas y dietistas.

Postre de Chocolate con Tatiana en Casa

El día de hoy prepararemos un rico postre de chocolate, muy fácil de preparar, delicioso pero sobretodo 100% saludable y con esto ampliar nuestro recetario de cocina

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Potencia tu vida desde hoy

Es un gusto darte la bienvenida a esta Ruta de 2 semanas de vida saludable, a partir de hoy te acompañaremos día tras día guiándote en la práctica de introducir un

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Práctica receta de ensalada oriental

Hoy les queremos compartir una práctica receta de ensalada oriental, para cuando no tenemos mucho tiempo para preparar nuestros propios alimentos, pero

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Práctica receta de espinacas y fresas

El mundo de hoy nos exige ser cada vez más prácticos en muchos aspectos de nuestra vida, esto también se traslada a nuestra cocina, pero eso no significa

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Practica receta de mayonesa con almendras en Tatiana en casa

¿Quieres encontrar un remplazo saludable para tus salsas? ¿Algo con que acompañar tus ensaladas o tus snacks favoritos? Pues con esta receta encontraras

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Primer Conversatorio de Medicina Escolar y Pedagogía Curativa

Tenemos el honor de invitarlos al Primer Conversatorio de Medicina Escolar y Pedagogía Curativa "Un llamado urgente a proteger el futuro de nuestros niños" este

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Qué hay detrás de las pantallas?

Imagino que se han dado cuenta que la gran mayoría de películas de acción, series o videojuegos contienen escenas de violencia relacionadas con asesinatos o intentos

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Realza tu espíritu y fortalece tu bienestar

Todos venimos de una historia construida a lo largo de nuestra vida y tenemos una biografía que cuenta cosas buenas, regulares y algunas malas. 

Receta de ¡fríjoles! con Tatiana en casa

El día de hoy queremos compartir con ustedes nuestra receta de frijoles! Una receta que permitirá que tu cuerpo se sienta liviano y saludable. Te proponemos el día de

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Receta de barritas de chocolate energizantes

Hoy quiero compartir una receta inventada a último momento con lo que tenia en mi nevera.

Receta de brownie de garbanzos

Hoy quiero compartir esta deliciosa receta de brownie con garbanzos que nos preparó esta semana Isabella en casa.

Receta de buñuelos caseros con Tatiana en casa.

Seguimos modificando los platos de nuestra cultura colombiana hacia un sentido más saludable. Esta vez los famosos buñuelos, tan especiales para nuestros desayunos o

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Receta de Cazuela de Atún

Hoy quiero compartir una deliciosa receta de Cazuela de atún.

Receta de cheesecake de arándanos

El día de hoy tenemos a la chef Vivi de Alimento Angelical como invitada especial a la cocina de HitLive, quien nos acompaña a preparar una deliciosa receta de

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Receta de Chop suey de vegetales

Hoy traigo una deliciosa receta de Chop suey de vegetales.