Tatiana en Casa

Descubre todo lo que la avena tiene para ti

Sé que en algún momento hemos tenido avena en nuestra alacena.

Despertar tu cuerpo

Esta mañana activamos nuestro aparato digestivo, mañana en la mañana introduciremos un hábito fantástico para ayudarle a nuestro cuerpo a despertar.

Dieta en niños y jóvenes - Un Desafío

En la era actual, donde la comida rápida y los alimentos procesados dominan nuestras mesas...

Efectos de las pantallas en el cerebro

Cuando miramos televisión aumentamos las ondas alfa que corresponden a un estado de ensoñación parecido a la hipnosis, en donde las operaciones lógicas, la

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Efectos de las pantallas en el desarrollo Anímico - Espiritual

Los medios masivos producen un trastorno relevante del desarrollo anímico-espiritual en particular en los niños, pues los conduce a un mirar fijo y junto con esto a una disminución de la

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Ejercicio de coherencia cardíaca

Hoy quiero enseñarte este ejercicio de coherencia cardíaca para que te regales unos minutos en tu día.

El acto de estar aquí

Te propongo para mañana un ejercicio como antesala a crear tu rutina para la noche.

El agua es un elemento vital en tu vida

Esta mañana activamos nuestro aparato digestivo, mañana en la mañana introduciremos un hábito fantástico para ayudarle a nuestro cuerpo a despertar.

El debilitamiento de la fantasía

Las fuerzas de la fantasía pueden fortalecerse en todo aquello que es percibido y vivenciado por el hombre y que solo se le revela íntegramente cuando él mismo lo

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El efecto de las pantallas en los niños

Existen una serie de estudios que demuestran que la televisión ejerce su influencia más profunda y duradera en los niños más pequeños, la argumentación se basa en la

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El efecto insensibilizante de las pantallas

Las pantallas en particular la televisión y el cine se han convertido en medios masivos, porque pueden contar historias y el espectador llega sin percatarse, a una

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El poder de activar tu voluntad y nutrir tu cuerpo vital

Tu cuerpo de hábitos comenzó a formarse cuando tenías 7 años y quedó guardado en tu cuerpo hasta los 14 años.

El reflujo en los niños

Las emociones en los niños menores de 9 años aún depende mucho de los adultos que los rodean,  invitó a los padres de hijos pequeños con ERGE que revisen sus

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El reflujo y mis emociones

Hoy quiero hablarles de la relación entre el Reflujo Gastroesofágico y las Emociones, ya que esta condición  puede estar indicando que tu cuerpo no necesita lo que

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El reto de ser padres hoy

Este mundo congestionado de hoy nos impone un reto bastante grande cuando hablamos de acompañar el sano desarrollo de nuestros hijos, esto debemos entenderlo e

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El sueño es fundamental para tu salud

En la noche dejamos de lado las actividades de la conciencia, aquellas que nos mantienen activos y vigilantes para dar paso al descanso, pero te has preguntado ¿Qué

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Embarazo y primer trimestre By Tatiana en Casa.

Durante este primer periodo de la gestación, la mujer que se encuentra próxima a ser mamá

Empieza tu día con energía

Para comenzar tu día es importante que recuerdes que la mañana es el momento ideal para que tu cuerpo se caliente.

Endulza tu vida

Para la mayoría de nosotros el momento del postre es el momento más esperado de una comida.

Entendamos el sano desarrollo de nuestros hijos

Entender el sano desarrollo de nuestros hijos y específicamente de nosotros como seres humanos, nos permite identificar esos puntos claves en nuestras vidas que no

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