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Dra. Tatiana Sosa

El uso del vape, también conocido como cigarrillo electrónico, ha crecido exponencialmente entre los jóvenes en los últimos años.

En la era actual, donde la comida rápida y los alimentos procesados dominan nuestras mesas...

No hay una sola entidad o persona que le pueda dar una vida saludable, la responsabilidad de tener una vida saludable recae en cada individuo, ya que cada uno tiene el control sobre sus decisiones y a...

Fomentar hábitos saludables desde una edad temprana es esencial para establecer una base sólida para una vida saludable.

Adoptar hábitos saludables puede ser un proceso individualizado, ya que depende de las necesidades y preferencias de cada persona.

Comenzar una vida saludable puede parecer abrumador al principio, pero con pequeños cambios graduales, se puede hacer una transición hacia un estilo de vida más saludable.

Para obtener una vida saludable, es necesario adoptar un conjunto de hábitos y comportamientos saludables.

Para continuar construyendo tus hábitos de Vida Saludable, mañana añadiremos un nuevo ejercicio que debes incluir en tu rutina diaria.

Esta mañana activamos nuestro aparato digestivo, mañana en la mañana introduciremos un hábito fantástico para ayudarle a nuestro cuerpo a despertar.

Para la mayoría de nosotros el momento del postre es el momento más esperado de una comida.

Es un gusto darte la bienvenida a esta Ruta de 2 semanas de vida saludable, a partir de hoy te acompañaremos día tras día guiándote en la práctica de introducir un nuevo hábito para tu día, que deberá...

El objetivo de transformar tus hábitos día tras día, es lograr que estos se conviertan en normas de vida.

Tu cuerpo de hábitos comenzó a formarse cuando tenías 7 años y quedó guardado en tu cuerpo hasta los 14 años.

Todos tenemos un anhelo en nuestro corazón, es algo en nuestro interior que sabe que es nuestro, aunque aún no lo tengamos o lo podamos ver.

Para este cuarto día te invito a que puedas entrar más profundo en tu cuerpo y lo calientes.

Esta mañana activamos nuestro aparato digestivo, mañana en la mañana introduciremos un hábito fantástico para ayudarle a nuestro cuerpo a despertar.

Te propongo para mañana un ejercicio como antesala a crear tu rutina para la noche.

En la noche dejamos de lado las actividades de la conciencia, aquellas que nos mantienen activos y vigilantes para dar paso al descanso, pero te has preguntado ¿Qué pasa durante este descanso?

Todos sabemos que el oxígeno es fundamental para nuestra vida y si hablamos de conciliar el sueño, es el mejor ingrediente para nuestra rutina de descanso en la noche.

Como ya lo hemos mencionado, la noche es el momento donde nuestro cuerpo debe relajarse y desconectarse del movimiento y la conciencia.

Para comenzar tu día es importante que recuerdes que la mañana es el momento ideal para que tu cuerpo se caliente.

En la naturaleza podemos ver claramente diferentes polaridades, el día y la noche, frío y calor, la actividad y el reposo, por ejemplo si observamos el día, nos damos cuenta que hay más ruido, calor y...

Todos venimos de una historia construida a lo largo de nuestra vida y tenemos una biografía que cuenta cosas buenas, regulares y algunas malas.

Llevar una vida saludable tiene muchos beneficios, tanto a corto como a largo plazo.

Tener una vida saludable se trata de cuidar de uno mismo en todos los aspectos de la vida: físico, mental y emocional.

La definición de una vida saludable puede variar dependiendo del punto de vista de cada persona.

Este es un tema muy discutido en los grupos médicos y sobre todo en los de nutricionistas y dietistas.

Todos lo hemos probado pero pocos sabemos todo lo que el queso parmessano tiene para ofrecernos.

Para este lunes de cocina usamos la técnica del "Ya veremos" y nos fuimos a nuestra cocina a ver qué teníamos en la alacena.

Sé que en algún momento hemos tenido avena en nuestra alacena.

Muchos me han preguntado por la pizza que preparamos en casa con ingredientes orgánicos que a mis hijos les encanta.

Te aseguro que nadie te había hablado de la miel de abejas y todos su beneficios.

Hoy quiero hablarte de un alimento que está al alcance de todos y que nos aporta un universo de nutrientes maravillosos.

Hoy quiero compartir esta deliciosa receta de brownie con garbanzos que nos preparó esta semana Isabella en casa.

Hoy quiero hablarte de todos los beneficios que tienen las grasas saludables en las semillas.

Para empezar esta semana quiero traerles una deliciosa y poderosa receta de galletas de semillas energizantes.

Desde hace varios años he incluido en mis herramientas terapéuticas las terapias con ozono médico y el resultado ha sido increíble.

Hoy quiero enseñarte este ejercicio de coherencia cardíaca para que te regales unos minutos en tu día.

Este es un homenaje que hacemos a los héroes educadores.

Muchos de nosotros nos hemos sentido con ese ardor en la boca del estómago y la garganta o con el estómago inflamado justo después de comer, con gases y eructos, pues sí, hoy quiero hablarte de la gas...

El día de hoy prepararemos una rica Sopa de Cebolla, con la intención de que nos ayude a alimentarnos de manera adecuada durante una gripe, ya que esto permitirá que nuestro cuerpo tenga la energía y...

Hoy quiero compartir una receta inventada a último momento con lo que tenia en mi nevera.

Hoy tenemos una receta muy especial, muy fácil de preparar en casa con nuestros hijos y para guiarnos nos acompaña Lucia con su receta de galletas de avena libres de gluten acompañadas de chips de cho...

Seguimos modificando los platos de nuestra cultura colombiana hacia un sentido más saludable. Esta vez los famosos buñuelos, tan especiales para nuestros desayunos o época navideña, serán transformado...

Hoy les vengo a contar que el plasma facial.

Para este bello día les quiero compartir una deliciosa receta de tomates rellenos.

Hoy quiero compartir una deliciosa receta de Cazuela de atún.

Hoy traigo una deliciosa receta de Chop suey de vegetales.

Hoy quiero que disfrutemos haciendo una deliciosa receta de helado de frutas para nuestros hijos.

Hoy quiero mostrarles una deliciosa y muy nutritiva receta de ensalada de quinua para disfrutar en tus comidas.

Cámbiale el sabor a tus desayunos con una deliciosa y muy nutritiva esta receta.

Como lo habíamos prometido hoy empezamos con un nuevo ciclo de Lunes de cocina con un espacial de "Loncheras Saludables" para volver al colegio.

¿Quieres tener algo para untar a tus pancakes en el desayuno? Hoy tenemos una deliciosa y muy nutritiva esta receta de mantequilla de Anacardos o Marañón para disfrutar en tus desayunos o media mañana...

Hoy tenemos una receta fácil de preparar para cambiar el sabor de nuestro día, una hamburguesa de coliflor libre de gluten, llena de colores y sabores que te encantará. Aprende a preparar recetas rápi...

Hoy tenemos una receta muy creativa y fácil de preparar en casa con nuestros hijos, deliciosa y muy nutritiva esta receta de tortitas de plátano maduro rellenas libres de gluten. Aprende a preparar re...

Hoy Sara y Mariana fueron las encargadas de la receta de este Lunes de Cocina unos deliciosos wafles de champiñones, una práctica y divertida receta fruto de la imaginación y creatividad de Sara, a qu...

Hoy queremos empezar esta nueva temporada hablando de un tema que nos encanta y es la relación de la cocina y la forma en la que te alimentas con tu salud y para esto tenemos a la Dra. Tatiana Sosa a...

Hoy quiero hablarles de la ERGE o Enfermedad de Reflujo Gastroesofágico, la cual es una condición que se desarrolla cuando el contenido gástrico se devuelve generando síntomas o complicaciones asociad...

El día de hoy tenemos a la chef Vivi de Alimento Angelical como invitada especial a la cocina de HitLive, quien nos acompaña a preparar una deliciosa receta de Cheescake de fresas, muy apropiada para...

Hoy quiero compartir con todos el juego de las tapitas, es muy divertido y fácil de armar, con el que podrás usar tu imaginación y divertirte con toda tu familia.

Hoy quiero hablarles de la relación entre el Reflujo Gastroesofágico y las Emociones, ya que esta condición puede estar indicando que tu cuerpo no necesita lo que alguna persona te dio o te está dando...

Hoy la Chef Vivi de Alimento angelical nos trae esta deliciosa receta de Quiche de vegetales para preparar en familia, llenando nuestro hogar de un aroma delicioso muy adecuado para estas fiestas de f...

Seguramente andas buscando un snack o algo delicioso que comer en tu dia a dia, durante esas horas en las que el hambre y la falta de energía nos invade. Por eso en este día te traigo una receta que n...

El día de hoy prepararemos un delicioso plato de arroz integral con variaciones de colores entre rojo y verde, una sencilla receta que nos invita a explorar nuevos aspectos de la culinaria, tanto en s...

El día de hoy prepararemos una rica Natilla de almendras, muy fácil de preparar, deliciosa pero sobretodo 100% saludable y con esto ampliar nuestro recetario de cocina de postres saludables para que t...

Hoy quiero hablarte sobre la fiebre, que no es otra cosa que una temperatura corporal mayor o igual a 38 grados centígrados.

El día de hoy queremos compartir con ustedes nuestra receta de frijoles! Una receta que permitirá que tu cuerpo se sienta liviano y saludable. Te proponemos el día de hoy adaptar un plato típico para...

Esta receta de Galletas Crocantes es una excelente y saludable opción para darnos un gusto a cualquier hora, es un muy buen acompañante para el desayuno e incluso se puede servir como pasabocas en una...

El día de hoy traemos a compartir con ustedes una deliciosa receta de pasta hecha a base de Zucchini, con una salsa de tomate y albóndigas de garbanzos con verduras. Es muy fácil de preparar y la solu...

El mundo de hoy nos exige ser cada vez más prácticos en muchos aspectos de nuestra vida, esto también se traslada a nuestra cocina, pero eso no significa que no deba ser delicioso y saludable, por est...

Hoy quiero compartir con ustedes la receta de la deliciosa torta de chocolate de mis hijos, libre de gluten, fácil, rápida y divertida de preparar en casa.

Hoy tuve la oportunidad de hacer un directo desde nuestra cocina y la experiencia realmente me gusto y creo que lo seguiré haciendo, el resultado es esta deliciosa y práctica receta de pancakes de arr...

El mundo de hoy nos exige ser cada vez más prácticos en muchos aspectos de nuestra vida, esto también se traslada a nuestra cocina, pero eso no significa que no deba ser delicioso y saludable, por est...

El mundo de hoy nos exige ser cada vez más prácticos en muchos aspectos de nuestra vida, esto también se traslada a nuestra cocina, pero eso no significa que no deba ser delicioso y saludable, por est...

Dentro del tema de la ERGE o Enfermedad de Reflujo Gastroesofágico, es muy importante hablar de cuales son las principales causas de esta condición. Algunos de los efectos descritos son el aumento abr...

Dentro del tema de la ERGE o Enfermedad de Reflujo Gastroesofágico, es muy importante hablar de cuales son las acciones que podemos llevar a cabo una vez tenemos la sensación de reflujo. Generalmente...

Las emociones en los niños menores de 9 años aún depende mucho de los adultos que los rodean, invitó a los padres de hijos pequeños con ERGE que revisen sus emociones, los niños aunque no puedan expre...

Porqué no ayudar un poco a nuestro metabolismo permitiéndole descansar de comidas pesadas para la cena, pues hoy Tatiana en Casa nos trae una deliciosa receta de quinoa con verduras para la cena.

El día de hoy traemos para compartir una receta para preparar una lasaña vegetariana de berenjena SIN pasta, una solución deliciosa para todos aquellos que desean darle un giro saludable a su alimenta...

El día de hoy traemos para compartir la receta para preparar un delicioso queso tipo Ricotta hecho con almendras y un par de ingredientes mas, super sencilla y excelente para acompañar las comidas. Te...

Hoy les queremos compartir una práctica receta de ensalada oriental, para cuando no tenemos mucho tiempo para preparar nuestros propios alimentos, pero queremos alimentarnos sanamente y sobre todo del...

Hoy quiero compartirles una rica receta de pan de yuca para preparar casa con nuestros hijos que sé que van a disfrutar y lo más importante deliciosa, muy nutritiva y fácil de hacer.

El mundo de hoy nos exige ser cada vez más prácticos en muchos aspectos de nuestra vida, esto también se traslada a nuestra cocina, pero eso no significa que no deba ser delicioso y saludable, por est...

¿Quieres encontrar un remplazo saludable para tus salsas? ¿Algo con que acompañar tus ensaladas o tus snacks favoritos? Pues con esta receta encontraras hacerlo y sin remordimientos para tu cuerpo.

Esta receta de muffins rellenos es una excelente y saludable opción para darnos un gusto después del almuerzo o para compartir un rato en familia. Con un proceso sencillo y claro que nos permite prepa...

¿Quieres encontrar un remplazo saludable para tus salsas? ¿Algo con que acompañar tus ensaladas o tus snacks favoritos? Pues con esta receta encontraras hacerlo y sin remordimientos para tu cuerpo.

Esta receta de baba ganoush o puré de berenjena será un acompañamiento para tus comidas súper nutritivo y delicioso. Le darán a tu cuerpo minerales y vitaminas necesarios para su vitalidad.

Esta preparación de semillas es una alternativa saludable a la cual puedes recurrir a la hora de tus snacks, desayunos o junto con una ensalada.

Los waffles de avena son una alternativa deliciosa que podemos utilizar en esos momentos en los que queremos romper con la rutina, pero al mismo tiempo queremos cuidarnos y mantener una alimentación a...

El pan de arroz será una alternativa que podrás usar para realizar tus hamburguesas o sandwiches favoritos, ya que es libre de gluten y sin lactosa.

Esta receta está diseñada para nutrir tu cuerpo de una forma divertida y deliciosa. El picadillo de brócoli será una receta muy saludable que podrás acompañar, en este caso, con pepinos frescos como t...

Con esta receta de Tatiana en casa nos acercamos a nuestra cultura colombiana a través de unos pandeyuquitas, fáciles de hacer y totalmente saludables.

Este lunes a las 10:00 am Hora Col, estaremos en vivo con Tatiana en Casa trayendo para ustedes otra rica receta, esta vez zucchini rellenos de garbanzo, un plato fácil de preparar en casa, liviano y...

Con Tatiana en Casa tenemos para ustedes una rica receta de focaccia de coliflor con ingredientes naturales y muy fácil de preparar. ¡Los esperamos!

Soy una mujer feliz y realizada y hoy cumplo el sueño de poder compartir toda mi experiencia y conocimiento, ayudando a las personas a vivir una vida saludable, plena y feliz!

Hoy quiero compartir algunos tips para mejorar el consumo de azúcar en tu dieta diaria ya que esto es uno de los grandes disparadores de patologías que terminan afectando gravemente tu salud y la de t...

Hidratarte adecuadamente tiene el mismo nivel vital que alimentarte adecuadamente, por esto hoy quiero traerte un tip para mejorar tu hidratación diaria entendiendo su función en nuestro organismo y d...

Hoy quiero introducirte al maravilloso mundo de los vegetales que nos aportan no solo nutrientes y vitaminas, sino a que además le dan color a nuestros alimentos y a nuestra vida, sobre todo porque lo...

Hoy quiero dejarte este tip para mejorar tu alimentación y con esto mantener tu buena salud, manteniendo buenos hábitos y dándole la importación al momento de preparar nuestros alimentos y por supuest...

Hoy más que nunca la vida nos invita a respirar de manera profunda y reflexiva para mantener nuestra vitalidad. Como seres humanos no solo estamos obligados a respirar para vivir y de esta manera oxig...

El sueño es uno de los momentos más importantes de nuestro día, en este momento nuestro cuerpo no solo descansa, sino que realiza un proceso de reparación y regeneración de nuestros órganos vitales po...

En este nuevo capítulo de Tatiana en Casa quiero compartir una gran preocupación que me ha surgido a raíz de la cuarentena y es el tema del uso excesivo de la pantallas por nuestros hijos, relacionado...

Imagino que se han dado cuenta que la gran mayoría de películas de acción, series o videojuegos contienen escenas de violencia relacionadas con asesinatos o intentos de asesinato o temas por el estilo...

Existen una serie de estudios que demuestran que la televisión ejerce su influencia más profunda y duradera en los niños más pequeños, la argumentación se basa en la psicología, dándole gran importanc...

Cuando miramos televisión aumentamos las ondas alfa que corresponden a un estado de ensoñación parecido a la hipnosis, en donde las operaciones lógicas, la comprensión, la creatividad y la asociación...

Las pantallas en particular la televisión y el cine se han convertido en medios masivos, porque pueden contar historias y el espectador llega sin percatarse, a una manera de encuentro con el mundo que...

Los medios masivos producen un trastorno relevante del desarrollo anímico-espiritual en particular en los niños, pues los conduce a un mirar fijo y junto con esto a una disminución de la conciencia, c...

Las fuerzas de la fantasía pueden fortalecerse en todo aquello que es percibido y vivenciado por el hombre y que solo se le revela íntegramente cuando él mismo lo complementa, esto siempre sucede cuan...

Al mirar incontables asesinatos y otros actos violentos conduce en lo anímico a un efecto comparable al que se produce en el cuerpo con la vacunación. Donde se inyectan agentes patógenos que conservan...

Los niños tienen derecho a un mundo que los acoja y estime, pero en el transcurso de pocas décadas, el mundo natural accesible a los niños desapareció bajo calles, torres y aeropuertos y se inventaron...

Hoy traigo un nuevo capítulo de Tatiana en Casa cargado de tips para mejorar nuestra salud, además una deliciosa receta que nos enseñan nuestros hijos y un bello momento con Sara mi bailarina, espero...

La salud es un tema que despierta nuestro interés solo en el momento en el que sabemos que padecemos una enfermedad, pero ¿cómo saber si estamos sanos? o ¿Cómo saber si estamos enfermos?

Hoy quiero compartir con ustedes un bello escrito de mi hija en donde nos deja ver su pensamiento y sentimiento a través de su gran pasión el baile lo que siente su corazón y su alma ante esta pandemi...

Hoy es un día especial pues volvemos con nuestros capítulos de Tatiana en Casa, nos tomo un tiempo pero aquí estoy nuevamente compartiendo con todos ustedes temas 100% saludables, hoy queremos acompañ...

Estamos en cuarentena y aislados en algunos de las personas que amamos, de nuestras familias o de nuestros amigos y aunque no estamos en silencio o en absoluta soledad, si es un tiempo que nos permite...

En estos momentos en que muchos temas nos preocupan y nos agobian es cuando más fuertes tenemos que estar tanto física como espiritualmente por eso hoy los quiero acompañar en un ejercicio para conect...

El tiple ha sido mi gran pasión musical desde muy joven, hoy en cuarentena lo saque de su estuche y el resultado de este ejercicio es esta bella versión en la voz de mi hija Isabella de este bambuco c...

Seguro que has escuchado de la gastroenteritis, pero sabes realmente lo qué es y cómo te afecta?... Hoy quiero hablarte de ella y qué debes hacer para mantenerla alejada y sacarle el máximo potencial...

En muchos casos la gastroenteritis es de origen viral y son auto-limitadas, es decir que nuestro cuerpo se puede recuperar por sus propios medios, hoy quiero dejarte unos tips para tratar la gastroent...

Las emociones en los niños menores de 12 años están muy ligadas a las emociones de los adultos que nos rodean sean padres, maestros o familiares, por esto debemos prestar mucha atención a qué puede es...

En muchas ocasiones nuestras emociones son las causantes de diferentes des-balances en nuestro organismo, por esto es importante identificarlas para empezar a reparar nuestro cuerpo.

Luego de pasar por una gastroenteritis, debemos ayudarle a nuestro cuerpo a reparar toda la flora intestinal perdida, por eso es importante el uso de probióticos adecuados y una sana alimentación que...

Nuestros hijos son nuestro mayor tesoro y siempre debemos protegerlos, incluso de nuestras propias emociones, por eso hoy te dejo una recomendación para mantenerlos alejados de la gastritis, si, por s...

La medicina China al estómago lo llamó “El palacio de las emociones”, es el sitio donde recibimos la señal en lo físico de todas la emociones que sentimos.

Una vez hemos realizado completo el tratamiento indicado por tu médico o el gastroenterólogo, debes restablecer la correcta función digestiva activando nuevamente la producción adecuada de ácido clorh...

Si aún haciendo todas las recomendaciones de mantenerte alejado de la gastritis, mantienes ese constante dolor en la boca del estómago, lo primero que debes hacer es consultar a tu médico para confirm...

El número de trabajos sobre el uso del Ozono en medicina ha aumentando exponencialmente en los últimos años, motivado por los excelentes resultados que está obteniendo en varios campos médicos y estét...

Hay temas a los que hay que prestarle atención y uno de ellos es a la diarrea, más cuando se trata del EDA o enfermedad Diarreica Aguda, por eso hoy invitamos a la Dra. Tatiana Sosa para que nos hable...

Como todos sabemos los malestares estomacales están asociados con el término gastro, pero hay que saber diferenciar cada uno y por eso el dia de hoy la Dra. Tatiana Sosa nos habla sobre la gastroenter...

Sabemos que los problemas de gastritis afectan cada vez más la salud de las personas, por eso hoy traemos a la Dra. Tatiana Sosa con información valiosa para saber identificarla a tiempo, prevenirla y...

En la última etapa del embarazo, la mujer que está próxima a ser mamá, podrá sentir cómo su bebé gana más peso, ya que se está terminando de formar para llegar a este mundo y poder conocer a los padre...

En este momento del embarazo, donde el bebé comienza a tomar forma y a crecer, es cuando la mujer que está próxima a ser mama se encuentra entre los 3 y 6 meses, donde comienzan a surgir los llamados...

Durante este primer periodo de la gestación, la mujer que se encuentra próxima a ser mamá

Al niño no se le obliga a tomar gusto por algo, debe de sentirse motivado a realizar una determinada tarea desde un inicio, por eso hay que tomar en cuenta los deseos propios del niño en cuestión.

El concebir una nueva vida es un paso muy importante y no se trata solo de hacer que ocurra.

El auge de la tecnología no ha sido tan benéfico como creemos, ya que ha generado una disrupción en el contacto humano y no solo afecta a los adultos sino que afecta fundamentalmente a los niños de ho...

El Autismo afecta a muchos niños desde su nacimiento o edad muy temprana, pero esto no significa que para nosotros como padres sea imposible brindarle el mismo tipo de cariño a nuestros niños autistas...

He tenido 7 embarazos y 6 partos todos muy diferentes, hoy quiero compartir con ustedes mi experiencia, además invite un amigo muy especial de la casa, mi amado ginecólogo el Dr. Andrés Julián Hoyos,...

Un poema hecho movimiento, es así como describe a las bellas palabras de Juan Ramón Jiménez que resaltan a través de la euritmia, en este ejercicio que nos muestra la maestra Nancy Arias.

Hoy quiero compartirles un ejercicio para el día a día que te permite conectar tu espíritu y proyectar tu día de una manera más profunda, es fácil de hacer y el resultado de su práctica es maravilloso...

Por lo general siempre que alguien tiene fiebre en nuestro hogar sea niño o adulto, nuestra primera reacción es querer acabar con ella usando medicamentos o métodos caseros. Lo que no entendemos, es q...

La maduración del niño no es algo que ocurre de un día para otro, no se puede detener, forzar o acelerar, por eso debemos de estar al lado de nuestros hijos a lo largo de su proceso madurativo y con a...

El sano desarrollo de los niños y jóvenes es algo que depende del ejemplo que les demos como adultos que somos, siendo cercanos a ellos, comunicándonos y conociéndolos para así poder saber que les afe...

Seguramente has escuchado hablar del herpes, pero no tienes un concepto claro.

De seguro has escuchado hablar sobre los tipos de herpes y has de haber visto a uno que otro conocido que lo ha tenido, pero descubrirás como la ozonoterapia es la solución. Ahora bien, ¿en qué se dif...

Ya habrás escuchado en muchas ocasiones que el cáncer es un enemigo difícil y prevenirlo es una tarea en la que nos esforzamos cada día, pero gracias a los avances con la ozonoterapia a lo largo de lo...

Es un arte marcial femenino único en su clase, fue creado por la Maestra Yin Mei Feng para homenajear a Hua Mulan, heroína de guerra, con un papel protagónico en las invasiones del ejército Huno.

Hoy quiero contarles un poco de mi experiencia usando ASEA.

Continuando con el ciclo de "Vida Saludable" hoy quiero hablarles de ese concepto a veces un tanto errado, pero que definitivamente nos hace sentirnos bien, sentirnos bellos.

Hoy traemos un nuevo ciclo el de "Vida Saludable" esta ves hablaremos del tercer ciclo de vida.

Hoy continuamos con el nuevo ciclo el de "Vida Saludable" esta ves hablaremos del segundo ciclo de vida luego de tus tres primeros septenios.

Hoy empezamos con un nuevo ciclo el de "Vida Saludable" y por eso quiero empezar a hablarles de nuestra infancia y de nuestros niños.

Luego de más de año y medio de pandemia y de restricciones nuestros hijos vuelven al colegio en lo que han llamado la nueva normalidad.

Hemos hablado en las últimas semanas de procesos de desintoxicación para potenciar nuestro sistema inmune.

Desde hace varias semanas venimos hablando de fortalecer nuestro sistema de defensas para mantenernos alejados de virus y enfermedades.

Esta vez quiero tocar un tema muy importante pero al que pocas veces le prestamos atención.

Hemos hablado en varias ocasiones de algo que me ha llamado la atención por que lo probé y me ayudo mucho en mi recuperación después del COVID-19.

Esta situación me ha llamado mucho la atención, pues lo he vivido en mi y a varios de mis pacientes les ha sucedido lo mismo.

Esta semana quiero hablarles de algo que nos está afectando a todo a quienes no ha dado COVID-19.

A pesar de todos los cuidados que he tenido durante el tiempo de pandemia, me dio COVID.

En los últimos años le hemos dado una atención exagerada a la apariencia física. Enmarcamos a la belleza como un valor muy importante para ser reconocidos llegando, en algunos casos, a poner en riesgo...

Hoy tu alimentación es nuestra prioridad, por esto traemos esta vez al escenario de nuestros TalksOnLive a la Dr. Tatiana Sosa con un tema que nos cambiará la forma de ver nuestra alimentación con el...

¡Conecta con todo el potencial que hay en ti!

Selecciona un objetivo y empieza adquiriendo los hábitos de las personas más exitosas y felices.

Transforma tus creencias y rediseña tus hábitos de vida.
Reconecta con tu propósito y tu máximo potencial.
Crece en pareja y crea un proyecto de vida juntos.
Acompaña eficazmente el sano desarrollo de tus hijos.

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